Neem contact op

Wil je meer weten over je mogelijkheden, neem contact met me op.

Mirjam Jansens

Harmelen, Utrecht

06 403 66 010

  • Black LinkedIn Icon
  • Facebook - Black Circle
Groei en ontwikkeling
 

Al een aantal jaren ga je best lekker en dan ineens sta je stil en voldoen de antwoorden die je altijd gaf niet meer en begin je te twijfelen aan je overtuigingen. Je begrijpt het niet, wat gebeurt er met je? Normaliter zit je in een flow, gaan de dingen als vanzelf, maar nu niet meer, de balans lijkt zoek.

Wil je:

  • weer in beweging komen,

  • meer diepgang 

  • ben je bereid je eigen ontwikkeling te onderzoeken?

Wat gaan we doen?

  • Samen gaan we op zoek naar:

    • jouw patronen,

    • jouw overtuigingen

  • Je krijgt begrip voor en duidelijkheid over je stilstand, zonder oordeel.

  • Je leert mild naar jezelf te kijken,

  • Je eigen gedrag te onderzoeken en jezelf te doorgronden,

  • Vervolgens ben je in staat nieuwe stappen te gaan zetten.

 

Ben je bereid? Ik loop graag met je mee.

 
Burn-out en stress, grenzen stellen

Je gaat gewoon door, nee zeggen is niet echt een optie. En op je werk, gezin, vrienden, je staat er altijd. 

Je merkt wel dat er steeds minder energie is voor een afspraak s'avonds, een sportles, een avondje uit.

Je wijdt het aan de lente, de herfst, de warmte, de donkere dagen, dat project op je werk, een situatie thuis. Het komt allemaal weer goed, maak je jezelf wijs. Nu lekker op de bank, want morgen moet je er weer tegenaan.

Ondertussen heb je zoveel oordelen over jezelf, maar iets anders doen, lijkt er niet in te zitten.

Je hebt het niet in de gaten maar je bent op (aan het raken). Je bent al lang over je eigen grenzen heen gegaan, het gaat alleen zo geleidelijk dat je het zelf niet door hebt.

Wat gaan we doen?

We gaan op zoek naar:

  • jouw grenzen. 

  • wat jij (nog) aan kan, waar je energie van krijgt en waar je op leeg loopt.

  • hoe jij contact maakt met je grenzen. Hoe je die lijfelijk ervaart en hoe je daar naar leert luisteren.

  • hoe jij jezelf weer kunt gaan voelen

  • waar die grenzeloosheid, het 'altijd maar doorgaan', zijn oorsprong vindt en hoe je daarmee in het hier en nu kunt omgaan.

Ben je bereidt deze reis met mij te ondernemen?

 
Jij in je relatie

Je wilt helder krijgen waarom jullie samen doen wat je doet. De dynamieken waar je steeds maar weer in terecht komt samen, met altijd die geijkte afloop.

Je of jullie lopen rond met vragen als:

  • Wat maakt dat jij het gevoel krijgt dat je het nooit goed (genoeg) doet?

  • Waarom doet de ander altijd alsof hij/zij het beter weet?

  • Wat maakt dat jij ervaart dat de ander zich redelijk hulpeloos lijkt op te stellen?

  • Wat maakt dat jij je hulpeloos voelt?

  • Hoe komt het dat jullie altijd bekvechten en in een knallende ruzie terecht komen? Waar vervolgens niet meer over gesproken wordt. Want je komt er toch niet uit.

  • Wat maakt dat de ander zo stil wordt als ik mijn stem verhef en boos wordt?

  • Waarom heb ik het idee dat ik altijd voor de oplossingen moet zorgen?

  • Waarom wordt de ander zo stil als ik een oplossing aandraag?

  • Etcetera

 

Wat gaan we doen?

  • We gaan jullie dynamieken bekijken en onderzoeken.

  • We gaan onderzoeken waar die vandaan komen.

  • We gaan jouw kijk op de wereld onderzoeken en bekijken hoe die zich vertaalt in je relatie

  • Je gaat je eigen kwetsbaarheid onderzoeken en in hoeverre je die laat zien in je relatie.

  • We gaan kijken wat jij (en indien je samen komt, je partner) anders kunt doen, zodat je je oude patronen en overtuigingen leert doorbreken.

  • Je leert hoe je samen naar een issue kan kijken en bespreekbaar maakt. 

 

Wil je samen met mij op onderzoek?

Deze reis kun je met je partner of alleen maken.​

In beide gevallen wordt duidelijk wat jij en de ander hierin doen en wat je vervolgens anders kunt doen.

 
Polyamorie

Je hart is groot, zo heb je gemerkt. 

Je hebt een onderzoekende houding en wilt meer. Je hebt gemerkt dat je van meer partners zou kunnen houden dan één. Althans dat zou je graag willen onderzoeken. Meerdere partners met wie je zowel intimiteit als seksualiteit zou willen beleven. Maar hoe doe je dat?

 

Wat gaan we doen?

  • Onderzoeken hoe je het gesprek aan gaat met je huidige partner?

  • Onderzoeken wat jaloezie betekent voor jou en voor je partner? Wat schuilt er achter de jaloezie, mag dat besproken worden?

  • Je wilt openheid, eerlijkheid, zijn wie je bent.

  • De waarde van je huidige relatie en wat die betekent voor je onderzoeken.

Er zijn twee manieren om deze reis te gaan maken met mij:

  • Je gaat deze reis aan als je al weet dat je huidige relatie goed en solide is en je bereidt bent om het gesprek met je partner aan te gaan. Jullie samen in staat zijn om moeilijke onderwerpen op een diepere laag te doorgronden en dat gewend zijn te doen.

  • Je staat nog aan het begin van je kennen hierin en je zoekt een sparringpartner die je hierin begeleidt en je laat zien wat je vervolg stappen zouden kunnen zijn. Gewoon een eerste onderzoek.

 
Volwassen worden op jouw eigen manier

Zijn wie je bent, daar ben je naar op zoek.

  • Je wilt diepgang in je eigen ontwikkeling.

  • Je zou je wel willen ontworstelen aan hoe het er vaak aan toe gaat in jouw gezin. 

  • Je zou je eigen keuzes willen kunnen maken. Zonder schuld gevoel of andere gevoelens van wel of niet goed doen.

  • Je vindt het moeilijk om het gesprek met je ouder(s) aan te gaan over wat jou nu echt bezig houdt. Deze gesprekken eindigen vaak of in ruzies of in stil zwijgen of huilbuien op je kamer. 

  • Je wilt graag serieus genomen worden?

Wat gaan we doen?

Samen gaan we onderzoeken:

  • welke plek jij hebt ingenomen in je gezin van herkomst

  • wat die plek met je doet en van jou verwacht.

  • hoe jij in het leven staat en wat maakt dat je doet wat je doet.

Je gaat ervaren:

  • wat jouw lijf je te vertellen heeft en hoe je leert luisteren naar hoofd en hart, hoe je die twee in verbinding brengt.

  • hoe de dynamieken die thuis spelen van invloed zijn op je plek in het gezin zodat je in staat bent aan een gesprek een andere wending te geven dan zoals ze normaal verlopen met je ouder(s).

 

Je mag vloggen, bloggen, muziek gebruiken, schrijven, dichten, alles in zetten wat jij jou maakt.